誰にも言えない夫婦の悩みをずっと1人で抱えていませんか？
✅夫とこのまま一緒にいたいのか、離婚したいのかわからない
✅夫との会話がない冷めた関係が辛い
✅夫の機嫌に振り回される
✅家族を優先して頑張ってきたのに、報われていない気がする
✅夫に言いたいことが伝わらない
✅夫との関係を修復できたらと思うが難しいと感じる
✅子供や経済的なことを考えると我慢するほうがいいのかと思う
✅感情が不安定で、子供に影響を与えていると思う
✅夫の顔を見るだけでイライラする
✅夫のDV・モラハラがもう限界
1つでも当てはまる方は相当お辛いのではないでしょうか？
夫婦のことは他人にはなかなか相談できないので
1人で抱え込む方がとても多いです。
自分を保つだけでも精一杯で、苦しかったとお察しいたします。
かつての私もそうでした。
「よく耐えてきたね。頑張ってきたね。」とご自分を抱きしめてあげてくださいね。
あなたが悪い訳ではありません。
もしかしたらあなたか夫、あるいはお二人ともがアダルトチルドレンで、共依存になっているから、うまくいかないのかもしれません。
アダルトチルドレン・共依存の方は
✅親との間で、充分な愛情や安心感を感じられなかった
✅不安や恐怖心を抱えたまま大人になった
✅トラウマから自己否定が始まった
アダルトチルドの方は子供の頃から、親や周りの人の顔色を見て
「○○でなければ愛されない」
「○○でないと見捨てられてしまう」
と言った思い込みをたくさん作って
親から愛されるために無意識で頑張り続けます。
大人になって、その対象が親から夫(妻)へ移行してしまった可能性があります。
夫婦の関係性に過剰に依存して、お互いが囚われている状態を共依存といいます。
無意識に「愛されない」「見捨てられてしまうかも」という思い込みがあると
例えば親との関係で、
「愛されない」
「見捨てられてしまうかも」
という思い込みが根底にあると、
夫婦になっても、今度は夫(妻)に
「愛されていない」
「見捨てられてしまうかもしれない」
という不安を感じて、何かあるごとに
「やっぱりそうなんだ！」
と関連付けて、思い込みを強化していきます。
その不安から無意識に、益々うまくいかない言動をとっていることが多いのです。
ですので、その無意識の
「愛されない」
「見捨てられるかもしれない」
と言った思い込みを外し
アダルトチルドレン・共依存を改善すると
夫婦関係も改善されていきます。
しかし、無意識の思い込みは自分で気付けないのが厄介なところなのです。
1人で悩んだまま今の状態を続けていると・・・
✅益々不安・イライラ・葛藤に心が支配され、思考停止状態になる
✅常に心身ともに疲れた状態になり気力も低下する
✅どうしたらいいのかの判断ができなくなる
✅感情のコントロールが出来なくなり爆発してしまう
✅二次障害でうつになったり、原因不明の体調不良が出始める
✅夫婦以外の人間関係にも影響が出る
✅益々、夫婦仲がこじれていく
こういった悪循環にハマって、抜け出すことが困難になっていきます。
そうなると、夫婦だけでなく、子供や仕事、人生全般に悪影響が出てしまいます。
たとえ離婚をしたとしても、根本の思い込みが変わっていなければ、相手を変えても同じようなことが繰り返されてしまうんです。
でも安心してください お悩みは克服できます
不安・イライラ・葛藤は、根本になる不要な思い込みを外して
本来の自分を取り戻すと
アダルトチルドレン・共依存から抜け出し
ドンドン軽やかに変わっていきます。
軽やかになったあなたは、言動が変わるので、夫(妻)の反応も変わります。
しかし、自分だけでは根底にどんな思い込みがあるのか気付けないので、カウンセラーと一緒に客観的に理解して不要な思い込みだけを外していく必要があるんです。
不要な思い込みを外し、苦しかった感情を終わらせて、離婚してもしなくてもあなたらしく無理のない生き方へ円満解決していきませんか？
不安・イライラ・葛藤を終わらせ、自分らしく無理のない軽やかな人生に変えていくことができます
不安・イライラ葛藤がない軽やかなあなたを想像してみてください
✅本当はどうしたかったのかがハッキリとわかり、自分で選べるようになる
✅夫に素直な気持ちを伝えられて、会話が楽しくなる
✅夫の機嫌に振り回されることなく、自分軸でいられるようになる。
✅自分を優先しても、家族から感謝されるようになる
✅夫に伝えたいことがきちんと伝わるようになる
✅夫との関係性が変わってリスタートできる
✅離婚してもしなくても、明るい気持ちで前に進めるようになる。
✅イキイキとして、子供の感情も安定する
✅あれほど嫌だった夫を見ても、腹が立たなくなる
✅夫のDV・モラハラから解放されて自分を取り戻す
夫婦円満解決カウンセリングで自分らしく無理のない生き方へ
お客様の声
無口な夫との離婚を考えていましたが、夫とのコミュニケーションがとれるようになり夫婦仲が良くなりました。
（60代）
ずっと孤独感があって不安でしたが、主人との関係性が変わって、一緒にいる時間が増えました。
孤独感が無くなり、子供たちの笑顔も増えました。
（30代）
自分に対するイメージが変わってきて、自信を持てるようになったら、今の彼と出会えました。
もうすぐ再婚します。（40代）
夫に対する恨みと怒りで感情がコントロールできないほどになっていました。
まさか怒りの正体が子供の頃からのものだったなんて驚きました。
夫への怒りも消えて気持ちが本当に楽になりました。
（50代）
皆さん、お顔の表情がどんどん明るくなられています。
次は、あなたが自分らしくイキイキとした人生を手に入れる番ですよ！
離婚しても しなくても、夫婦円満解決カウンセリングで、会沢静玲音が全力でサポートさせていただきます。
プロフィール 会沢静玲音 アイザワセレーネ
ここまでお読みいただきありがとうございます。
あらためまして、北海道出身、大阪在住の
心理カウンセラー会沢静玲音です。
私自身は
・アダルトチルドレン（イネイブラータイプ）
［自己犠牲で尽くす］
・愛着障害（不安型タイプ）共依存
・HSP（非HSS型HSEタイプ）
［刺激は求めない外交的な繊細タイプ］です。
幼少期に見捨てられ不安になる
突然のお試し保育でパニックになり恐怖と不安を植え付けられる。
孤独感を押し殺し、親の役に立つ自分でいることに存在意義を見出した
4才の時に父が病気になり、お金のかかる保育園を辞め、独りで家で留守番する毎日が始まった。
常に不安と孤独を感じて母に甘えたかったが、
「親に認められる良い子」
「役に立つ子」
で頑張るようになる。
「片親の子と付き合うなんて」と彼の母に泣かれ失恋
自己肯定感の低さから、望まれた相手との見合い結婚
望まれて結婚したものの夫には借金があったことを知る。
やりくりは私任せで、欲しい物は我慢できない夫との生活。
子供ができたら変わるかもしれない…と
幸せの対象を子供に求め3人の子供を授かった。
やっと人並みの生活ができるかと思った矢先、突然夫が180万円の借金を作って会社を辞めてきた。
なんとかやりくりしてローンで買った家を手放し、子供のためにやり直そうと思った。
しかし、お酒を飲んで大いびきで寝ている夫の顔を見た時
「もう無理！」感情が爆発。
貯金無し、手に職も無いのに離婚⁈
中1の息子、小４，小２の3人の子供達。
相談した母から
「それでもお前さえ我慢すれば、子供たちが路頭に迷うことはない。
うちに来られても住む場所がない。」
誰も私と子供たちを守ってくれる人がいないことを思い知る。
「この子たちには私しかいない！」初めて自分の感情を優先して14年目に離婚
今までただ相手の顔色を伺い、自分を後回しにしてきた不自由な関係性から、自分の感情を抑えきれなくなって離婚。
借家の窓から見た四角い青空に「私の城だ！」と、今まで感じたことのない解放感。
自分軸になれた瞬間だった。
結婚の辛さも離婚の大変さも経験してきた私だからこそわかることがあります
離婚してからも大変なことはたくさんありました。
でも、後悔はしていないし、今でも良かったと思っています。
しかし、当時自分や夫がアダルトチルドレンで共依存に陥っていたから苦しかったとは全く知りませんでした。
知っていたら改善できたかもしれません。
離婚するにしても、もっと準備を整えてからの方が良かったことも経験してみて、後から気付いていきました。（自分なりにしたつもりでしたが）
・家のこと
・慰謝料,養育費のこと
・財産分与のこと
・経済的なこと
・子供の親権
・周りの環境
・友人関係
・心のケア
特にお子さんがいる方は、お子さんの心のケアも含めて、ご自身の心のケアも必要になります。
結婚するより、離婚のほうがパワーが必要
結婚は、喜びや嬉しさで準備も進みますが
離婚となると、思ってる以上にパワーが必要です。
今迷っている方は、まず夫婦が再生できる道をやれるだけ試してみることをお勧めします。
いろいろ試してみたけどうまくいかなかった…という方も、当カウンセリングルームでは、今までとは違う無意識の思い込みにアプローチすることで、変化が起こっていきます。
あなたに後悔してほしくありません
ご自身の中に迷いがあるままだと、離婚しても後悔します。
その変化を感じた上で、どうしたいのか自分の心に寄り添っていけば、どちらを選んでも、後悔のない選択ができるようになります。
「離婚をする」と決めた方は、できる準備を整えていきましょう
離婚を決めたあなたは、後々困らないように、また円満に離婚できる準備を整えていきましょう。
離婚の前後は、環境の変化や精神面でも不安定になりやすいです。
信頼できるカウンセラーに相談しながら進めることで、心が安定して離婚を乗り越えることができます。
どちらを選んでも全面的にあなたをサポートします。
後悔しない自分軸の生き方で、乗り越えていきましょう。
離婚しても、お母さんが幸せなら子供も幸せを感じて成長できます。
あなたにも、あなたの本当に望む幸せを知って、それを実際に感じる日々をぜひ送っていただきたいと思います。
カウンセラーとの相性も気になりますよね？
心理カウンセラーとして傾聴だけではなく、実践的でシンプルなメソッドであなたを軽やかな人生へと導いていきます。
「こんなこと話しても本当にいいのかな？」
「話を聴いてもらうだけでもいいですか？」
「セレーネのその後の話が聴いてみたいけど…」
そんな方も、もちろん大丈夫ですよ。
まずは、少しでも心の負担を軽くするお手伝いをさせてください。
無理なセールスをすることはしておりませんので安心して話に来てみてくださいね。
離婚してもしなくても 自分らしく無理のない生き方 夫婦円満解決へ
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3日以内に、改めて返信させていただきます。
3日を過ぎても、返信がない場合は、迷惑メールに入っていないか、PCからの受信拒否設定になっていないかご確認の上、恐れ入りますがお問合せページよりお問い合わせください。
＊もし送信ができない場合は、こちらのメールアドレスに送っていただいても届きます。
Eメール takeastep0321@gmail.com
お急ぎの方はお電話からも受付できます。
セッション中は出られない場合もあります。
その場合は留守電にお名前、メッセージを入れていただけると後ほど折り返しご連絡させていただきます。
10コールほどで、留守電に切り替わります。
TEL ０７０８５２８８０６１
Q＆A
Q；アダルトチルドレンや愛着障害なのか、自分ではよくわかりません。
A:ご自身では判断が難しいですよね？
お試しカウンセリングで、お話を聴かせて頂いて「見立て」をさせていただいています。
Q:この項目の中に入っていない恋愛の悩みでも、お試しカウンセリングは受けられますか？
A:はい、もちろん大丈夫です。
どんなお悩みでも辛さに変わりはありませんので、お話できることだけでも吐き出してみてください。
ご不安なことなどございましたら、お気軽にお問合せくださいね。
皆さん、お顔の表情がどんどん明るくなられて、幸せを引き寄せられています。
次は、あなたが本当の幸せを手に入れる番ですよ！
会沢静玲音が、全力でサポートさせていただきます。
